Kraniosakrální terapie je jemná, neinvazivní manuální metoda, která vychází z principů osteopatie. Její základy položil na začátku 20. století americký lékař a osteopat William G. Sutherland, který popsal pohyblivost lebečních kostí a existenci kraniosakrálního rytmu. Tyto poznatky byly později rozvinuty a systematizovány lékařem Johnem E. Upledgerem, který metodu přiblížil širší odborné i laické veřejnosti. Kraniosakrální terapie je v současnosti využívána jako komplementární terapeutický přístup a je respektována řadou lékařů, fyzioterapeutů, osteopatů i psychoterapeutů po celém světě.
Samotná terapie probíhá v klidném a bezpečném prostředí, kde ležíte plně oblečeni na pohodlném lehátku. Terapeut pracuje s velmi jemným, citlivým dotekem, nejčastěji v oblasti hlavy, páteře a křížové kosti, a podporuje přirozené samoregulační a regenerační procesy těla. Dotek není manipulativní ani bolestivý, naopak vede k hlubokému uvolnění nervového systému. Jedno sezení trvá obvykle 50–60 minut a mnoho klientů během něj zažívá pocit hlubokého klidu, tepla, uvolnění nebo stav mezi bděním a spánkem. Po skončení terapie je důležité dopřát si čas na doznění účinků, ideálně bez spěchu a výrazné zátěže. Tělo i nervový systém potřebují prostor, aby mohly nové nastavení integrovat. Doporučuje se klidový režim, dostatek tekutin a vnímání reakcí těla v následujících hodinách či dnech. Frekvence terapie bývá obvykle po 1 měsíci. Kraniosakrální terapie je vhodná pro osoby trpící chronickým stresem, vyčerpáním, bolestmi hlavy, migrénami, bolestmi zad a krční páteře, poruchami spánku, psychosomatickými obtížemi nebo po fyzickém či emočním traumatu. Často ji vyhledávají také lidé v náročných životních obdobích, při dlouhodobém přetížení nervového systému nebo ti, kteří hledají jemnou, ale hlubokou cestu k obnovení vnitřní rovnováhy. Díky své šetrnosti je metoda vhodná pro široké spektrum klientů a může být cenným doplňkem klasické medicíny i dalších terapeutických přístupů.
